
Mikrobiom 360° – Essential
Das Essential Testkit Paket für zu Hause bietet einen umfassenden Überblick über die Darmgesundheit, einschließlich der Vielfalt des Mikrobioms, des biologischen Alters des Darms, eines allgemeinen Gesundheitswerts und einer Risikobewertung für wichtige Verdauungs- und Stoffwechselstörungen. Diese Analyse wurde für Menschen entwickelt, die ihren Ausgangszustand verstehen und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen zur Lebensweise erhalten möchten.
Leistungsumfang der Essential-Analyse:
✔ Alpha-Diversität, biologisches Alter des Mikrobioms
✔ Darmgesundheits-Score
✔ Risikobewertung: Verdauungs- & Magen-Darm-Störungen
✔ Leaky-Gut-Syndrom
**Heimprobenentnahme erforderlich. Kostenloser Rückversand an unser Labor inklusive.**
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Wissenschaftliche Methodik auf höchstem Niveau

Mikrobiom 360° – Essential
Was wir mit unseren Microbiome 360° Analysen abdecken.
Alpha-Diversität, mikrobiologisches Alter & Darmgesundheits-Score.
Alpha-Diversität
Misst, wie viele verschiedene Mikroorganismen in Ihrem Darm leben und wie ausgewogen sie sind. Eine höhere Diversität wird mit einer besseren Verdauung, Immunität und Stoffwechselgesundheit in Verbindung gebracht.
Biologisches Alter des Mikrobioms
Ihr Darm kann „älter“ oder „jünger“ sein als Ihr Passalter. Wir vergleichen Ihr Mikrobiom mit Tausenden von gesunden Profilen, um die biologische Alterung abzuschätzen.
Darmgesundheits-Score
Ein leicht verständlicher Index, der Entzündungspotenziale, schützende Bakterien und Stoffwechselaktivität zusammenfasst.
Mikrobiom-Resilienz, Stabilitätsindex & bakterielle Kernspezies – BIG5.
Mikrobiom Resilienz- & Stabilitätsindex
Schätzt ab, wie gut sich Ihr Darmökosystem nach Störungen wie Antibiotika, Infektionen oder Stress erholen kann.
Kernbakterienspezies – BIG5
Evaluiert, ob die wichtigsten nützlichen Bakterien, die die Verdauung, Immunität und den Schutz vor Krankheitserregern unterstützen, in ausreichender Menge in ihrem Darm vorhanden sind.
Risikobewertung: Verdauungs- und Magen-Darm-Erkrankungen.
Basierend auf deiner Mikrobiom-Signatur schätzen wir dein Risiko für die folgenden Erkrankungen ein:
Verdauungs- & Magen-Darm-Erkrankungen
- - Entzündliche Darmerkrankungen (IBD)
- - Bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms (SIBO)
- - Reizdarmsyndrom (IBS)
- - Leaky-Gut-Syndrom
- - Darmkrebs
- - Zöliakie / Glutenunverträglichkeit
- - Adipositas & metabolisches Syndrom
- - Typ-2-Diabetes & Insulinresistenz
Funktionelles Potenzial deines Mikrobioms
Dieser Abschnitt geht über die reine Identifizierung der vorhandenen Bakterien hinaus und konzentriert sich darauf, welche Funktionen dein Mikrobiom erfüllen kann. Durch die Analyse der Zusammensetzung deiner Darmbakterien schätzen wir wichtige funktionelle Eigenschaften wie die Produktion nützlicher Metaboliten, die Interaktion mit der Darmbarriere, die Gasbildung sowie entzündungsbezogene Aktivität ein.
Erweiterte Risikobewertung: Stoffwechsel & Hormone, Neurologie & psychische Gesundheit, Autoimmunerkrankungen.
Basierend auf Ihrer Mikrobiom-Signatur schätzen wir Ihr Risiko für die folgenden Erkrankungen:
Stoffwechsel & Hormone
✔ Nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD)
✔ Hyperlipidämie & Cholesterinstoffwechsel
✔ Gicht
✔ Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
Neurologie & psychische Gesundheit
✔ Depression & angstbedingte Mikrobiom-Muster
✔ Chronisches Erschöpfungssyndrom / Fibromyalgie
Autoimmun
✔ Neurodermitis / Ekzem
Screening auf klinisch relevante mikrobielle Marker.
Screening klinisch relevanter mikrobieller Marker
Wir analysieren Ihre Mikrobiomdaten auf das Vorhandensein von bis zu 40 DNA-Signaturen, die mit klinisch relevanten Bakterien, Viren und Parasiten assoziiert sind. Diese wurden mit gastrointestinalen Symptomen wie Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen, Müdigkeit oder Ungleichgewicht nach Antibiotika-Therapie in Verbindung gebracht. Viele dieser mikrobiellen Signale bleiben oft unbemerkt, da die Symptome häufig denen gängiger Beschwerden wie Reizdarmsyndrom oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten ähneln. Die Identifizierung solcher Muster kann wertvolle Einblicke in Ihr Darmökosystem geben und eine fundiertere Diskussion mit medizinischem Fachpersonal unterstützen. Beispiele hierfür sind Helicobacter pylori, Clostridioides difficile, Salmonella enterica, Campylobacter jejuni, Giardia intestinalis und andere. Die vollständige Liste findest du hier.
Hefen & Pilze, antimikrobielle Resistenz, Enterotypen.
Hefen & Pilze
Ihr Darm beherbergt nicht nur Bakterien – auch Hefen und Pilze sind Teil des Ökosystems. Wenn ihr Gleichgewicht gestört ist, können sie zu anhaltenden Blähungen, Heißhunger auf Süßes, Histaminreaktionen, Hautproblemen oder Symptomen beitragen, die sich nach Antibiotika verschlimmern. Wir screenen auf klinisch relevante Pilze, um eine normale Besiedlung von problematischem Überwuchs zu unterscheiden und eine gezielte diätetische oder medizinische Behandlung zu unterstützen (z. B. Candida albicans, Candida glabrata, Saccharomyces boulardii, Aspergillus fumigatus, Malassezia restricta). Die vollständige Liste der Hefen und Pilze findest du hier.
Antimikrobielle Resistenzen
Einige Darmbakterien können Resistenzen gegen gängige Antibiotika aufweisen, was erklären könnte, warum frühere Behandlungen nicht wie erwartet gewirkt haben. Wir analysieren, ob Mikroorganismen in Ihrer Probe potenzielle Resistenzen gegen wichtige Antibiotika wie Amoxicillin, Ciprofloxacin, Ceftriaxon, Meropenem, Vancomycin, Azithromycin, Tetracyclin und Trimethoprim-Sulfamethoxazol zeigen. Diese Informationen helfen bei der Wahl der effektivsten Therapie, vermeiden unnötige Medikamente und sind besonders wertvoll vor Operationen, immunsuppressiver Behandlung oder wiederholten Infektionen. Erfahre hier mehr über antimikrobielle Resistenzen und Antibiotika.
Enterotypen
Dein Darmmikrobiom spiegelt deine langfristigen Ernährungsgewohnheiten wider. Bestimmte Bakteriengruppen werden je nach den Lebensmitteln, die du regelmäßig isst, dominanter. Auf dieser Grundlage lässt sich dein Mikrobiom vier allgemeinen Ernährungsmustern zuordnen: protein- und fettreich, ballaststoffreich, kohlenhydratbetont und gemischt. Die meisten Menschen zeigen eine Kombination dieser Muster, wobei eines in der Regel stärker ausgeprägt ist als die anderen.
vollständige Liste deiner Mikroorganismen & lebenslanger Zugang zu unserer digitalen DNA-Bank.
Ihre Mikrobiom-DNA-Daten werden sicher gespeichert, damit sie auch in Zukunft für Sie nutzbar sind. Immer wenn die Wissenschaft Fortschritte macht und wir neue Pathogene, Resistenzmarker oder Erkenntnisse über Krankheiten hinzufügen, kann Ihre Probe erneut analysiert werden, ohne dass Sie neuen Stuhl einsenden müssen. Das bedeutet, dass Ihre Ergebnisse zusammen mit dem medizinischen Wissen wachsen und Sie so langfristigen Nutzen aus einem einzigen Test ziehen können.
Haftungsausschluss
Diese Analyse dient ausschließlich Forschungs- und Informationszwecken und ersetzt keine klinische Diagnostik. Wenn Sie Symptome haben, konsultieren Sie bitte einen Arzt für eine angemessene diagnostische Abklärung.
Neugierig, wie deine Microbiome 360° Ergebnisse aussehen könnten?
Maximale Flexibilität: Nutze deinen interaktiven Analyse-Bericht für tiefgehende Erkenntnisse oder lade deinen Bericht herunter, um ihn offline zu nutzen und zu teilen.
| Merkmale | Mikrobiom 360° – Premium €199,00 Empfohlen | Mikrobiom 360° - Complex €179,00 | Mikrobiom 360° – Essential €129,00 |
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| Alpha-Diversität | |||
| Darmgesundheitsscore & Biologisches Alter des Mikrobioms | |||
| Basis-Risikobewertung: Verdauungs- und Magen-Darm-Erkrankungen | |||
| Leaky-Gut-Syndrom | |||
| Erweiterte Risikobewertung: Metabolisch, Hormonell, Neurologisch, Psychische Gesundheit & Autoimmun | |||
| Funktionelles Potenzial deines Mikrobioms | |||
| Screening klinisch relevanter mikrobieller Marker | |||
| Mikrobiom Resilienz- & Stabilitätsindex | |||
| Hefen und Pilze | |||
| Antimikrobielle Resistenzen | |||
| Dominante Bakterienspezies – BIG5 | |||
| Enterotypen | |||
| Lebenslanger Zugang zu unserer digitalen DNA-Bank & vollständige Liste deiner Mikroorganismen | |||
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So funktioniert Microbiome 360°.
Microbiome 360° Kit bestellen und Probe einfach online registrieren.
Sobald du einen Mikrobiom 360° Testkit bestellt und erhalten hast, kannst du deine Probe ganz einfach unter my.bactera.de registrieren.
Stuhlprobe entnehmen und kostenfrei zurücksenden.
Entnehme deine Probe ganz entspannt zu Hause nach unserer einfachen Anleitung. Nutze anschließend den vorfrankierten Rückumschlag für den kostenfreien Versand an unser Labor.
Prüfe den Status deiner Probe und Ergebnisse.
In ca. 4–6 Wochen informieren wir dich per E-Mail, sobald deine Analyse abgeschlossen ist. Deinen umfassenden Bericht kannst du dann jederzeit auf my.bactera.de einsehen.
Nehme deine Gesundheit in die eigene Hand.
Deine Ergebnisse sind mehr als nur Daten – sie sind dein persönlicher Fahrplan. Nutze deine maßgeschneiderte Erkenntnisse und starte deine Reise zu einer besseren Darmgesundheit mit konkreten Schritten, die exakt auf deinen Körper zugeschnitten sind.
Gesundheit messbar machen: Verfolge deine Fortschritte langfristig.
Erfolge messen statt raten: Teste dich nach 4–6 Monaten erneut und sehe genau, wie sich dein Darmmikrobiom durch deinen Plan verbessert hat. Visualisiere deine harte Arbeit und bleibe motiviert.
Bei Fragen können Sie uns jederzeit gerne kontaktieren. Wir melden uns werktags so schnell wie möglich, innerhalb von 24 Stunden, bei Ihnen.
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Häufig gestellte Fragen
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Häufig gestellte Fragen.
Muss ich erneut bezahlen, wenn neue Analyseoptionen hinzukommen?
Nein. Mit dem Mikrobiom 360° Premium Paket erhalten Sie kostenlose Updates Ihrer Ergebnisse.
Diagnostiziert dies medizinische Zustände?
Wir bieten wissenschaftliche Erkenntnisse und Risikobewertungen. Diagnosen müssen von Ihrem Arzt gestellt werden.
Wie genau ist dies im Vergleich zu anderen Tests?
Extrem präzise. Wir bieten eine der fortschrittlichsten Analysen. Die Shotgun-Sequenzierung liefert Daten auf Speziesebene und weist Bakterien, Pilze, Viren und Gene nach – nicht nur Bakterien.
Können Kinder an der Prüfung teilnehmen?
Nein. Der Test ist ausschließlich für Erwachsene ab 18 Jahren gedacht. Wir bereiten jedoch einen Mikrobiomtest vor, der für Kinder entwickelt wurde.
Bleiben meine Daten privat?
Ja. Wir analysieren Proben anonym und speichern Daten sicher gemäß den GDPR-Richtlinien.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Etwa 4–6 Wochen nachdem wir die Probe erhalten haben.
Muss ich vor dem Test aufhören, Probiotika einzunehmen?
Wenn Sie Probiotika einnehmen, ist es ratsam, diese 7 Tage vor der Probenentnahme abzusetzen.
Warum ist Shotgun Sequencing viel besser als 16S-basierte Mikrobiom-Tests?
Darmflora-Analysen sind populär geworden, aber nicht alle Tests sind gleich gut. Viele Leute gehen davon aus, dass jede Stuhlprobe auf die gleiche Weise funktioniert. In Wirklichkeit bestimmt die Technologie hinter dem Test, wie genau und nützlich das Ergebnis sein wird. Die zwei Hauptansätze sind die 16S-Sequenzierung und die Shotgun-Metagenom-Sequenzierung. Bactera Microbiome 360° verwendet die Shotgun-Sequenzierung, da sie ein tieferes, klinisch bedeutsames Bild der Darmgesundheit liefert.
Was ist Shotgun-Sequenzierung?
Shotgun-Metagenom-Sequenzierung liest die gesamte DNA in der Stuhlprobe – nicht nur ein kleines Fragment. Dies umfasst Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten. Da die gesamte genetische Information analysiert wird, können Mikroorganismen auf Spezies- und oft auf Stammesebene identifiziert werden.
Einfach ausgedrückt:
- 16S = durch ein Schlüsselloch schauen
- Shotgun = die ganze Tür öffnen.
Dieser Unterschied macht aus einem allgemeinen Lifestyle-Test ein Werkzeug, das medizinische Entscheidungen tatsächlich unterstützen kann.
Was ist 16S-Sequenzierung?
Bei der 16S-Sequenzierung wird ein kleiner genetischer „Barcode“ untersucht, den alle Bakterien gemeinsam haben. Aus diesem Fragment versucht der Test, abzuschätzen, welche Bakteriengruppen vorhanden sind. Das ist ein bisschen so, als würde man einen Satz aus einer langen Unterhaltung hören und versuchen, die ganze Geschichte zu erraten.
Diese Methode kann allgemeine Trends aufzeigen, z. B. ob die Diversität hoch oder niedrig ist, hat aber große Einschränkungen:
- Sie kann oft die genaue Spezies nicht identifizieren.
- Schädliche und nützliche Bakterien derselben Familie sehen identisch aus.
- Sie kann keine Viren, Pilze oder Parasiten nachweisen.
- Sie kann keine Antibiotikaresistenzen aufzeigen.
Für Wellness-Coaching mag dies ausreichen, aber für echte Gesundheitsfragen bleibt es oft zu vage.

