Willkommen auf unserem Blog. Hier wird komplexes Mikrobiom-Wissen für alle verständlich.
Wissenschaftlich fundierte Artikel über Darmflora, Mikrobiom, Ernährung, Antibiotika, mentale Gesundheit, FMT, moderne Shotgun-Sequenzierung und vieles mehr, verständlich erklärt.
Best in Class
Microbiome 360°
Unsere neuesten Blog-Beiträge.
Ballaststoffe: Das unterschätzte Werkzeug für deine Darmflora
Ballaststoffe sind die Nahrungsversorgung deines Mikrobioms und der am besten belegte Ernährungshebel der Wissenschaft. Warum 25-29 g pro Tag zählen, warum Fasertyp und Pflanzenvielfalt jedes einzelne Superfood schlagen und wie du steigerst, ohne eine Blähwoche zu riskieren.
Weiterlesenüber Ballaststoffe: Das unterschätzte Werkzeug für deine Darmflora