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Wissenschaftlich fundierte Artikel über Darmflora, Mikrobiom, Ernährung, Antibiotika, mentale Gesundheit, FMT, moderne Shotgun-Sequenzierung und vieles mehr, verständlich erklärt.
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Stuhlgang: Was ist eigentlich normal? Was Form und Häufigkeit über deinen Darm verraten
Zwischen dreimal täglich und dreimal pro Woche ist normal, aber Form und Transitzeit verraten viel mehr: Die Stuhlkonsistenz ist einer der stärksten bekannten Marker für dein Mikrobiom. Die Bristol-Skala, die Studienlage und die Warnzeichen.