De nouvelles découvertes issues de la recherche sur le microbiote concernant la digestion, la nutrition, l’axe intestin-cerveau et les bactériophages, expliquées pour que tout le monde puisse suivre.
Votre microbiome fonctionne selon des rythmes quotidiens, un microbiote et une tension artérielle soumis à un jeûne surveillé ont été étudiés dans le cadre d’un essai clinique réel, et l’espacement des repas repose sur des bases physiolo...
L’intestin d’un bébé est presque dépourvu de micro-organismes à la naissance et développe en quelques années un écosystème qui le suivra toute sa v...
Akkermansia muciniphila vit dans la couche de mucus de votre intestin et apparaît régulièrement dans les recherches sur la santé métabolique : des ...
Votre microbiote intestinal fonctionne selon plusieurs horloges superposées : sa composition évolue en quelques jours, sa fonction s’adapte en quel...
Pas de superaliments, juste sept groupes d’aliments étayés par des données probantes : légumes variés, légumineuses, céréales complètes, aliments f...
Le sucre prive les bactéries intestinales de fibres, et les édulcorants se sont avérés loin d’être inertes : dans des essais randomisés, les quatre...
Une grande partie de votre système immunitaire se forme dans l’intestin, au contact quotidien de vos microbes. Comment fonctionne cette formation, ...
Choucroute, kéfir, kimchi : les aliments fermentés sont la rare tendance à l’appui d’une étude randomisée, avec 17 semaines de diversification du m...
L’intuition viscérale repose sur une réalité biologique : l’axe intestin-cerveau fonctionne via le nerf vague, des signaux immunitaires et des méta...
Le régime pauvre en FODMAP réduit les symptômes du SII chez la majorité des patients, avec des effets visibles en quelques semaines. Mais c’est un ...
Environ 14 % des adultes souffrent de constipation chronique. Qu’est-ce qui caractérise réellement la constipation, comment un transit lent modifie...
De « l’obésité est transmissible chez la souris » à l’échec du ratio des Firmicutes : ce que deux décennies de recherche disent vraiment de la flor...
Le stress va droit aux intestins. Vos microbes intestinaux contribuent même à calibrer l’axe du stress lui-même. Ce qu’une célèbre expérience sur d...
Avec Microbiome 360° Intestinal, vous pouvez voir de quoi est composé votre propre microbiote intestinal, au niveau de l’espèce, dans un rapport facile à lire.
