Nuove scoperte della ricerca sul microbioma relative alla digestione, alla nutrizione, all'asse intestino-cervello e ai batteriofagi, spiegate in modo che tutti possano seguirle.
Il tuo microbioma segue ritmi quotidiani, come dimostrato da uno studio clinico controllato sul microbioma e sulla pressione sanguigna in soggetti sottoposti a digiuno supervisionato, e la distribuzione dei pasti ha solide basi fisiologi...
L'intestino di un neonato è quasi privo di colonizzazione batterica e sviluppa un ecosistema che lo accompagnerà per tutta la vita nel giro di poch...
Akkermansia muciniphila vive nello strato di muco dell'intestino e continua a emergere nella ricerca sulla salute metabolica: gli esperimenti sui t...
Il microbioma intestinale segue ritmi diversi: la composizione cambia in pochi giorni, la funzione si adatta nel corso di settimane, la diversità e...
Niente supercibi, solo sette gruppi alimentari supportati da prove concrete: verdure varie, legumi, cereali integrali, alimenti fermentati, frutta ...
Lo zucchero priva i batteri intestinali delle fibre, e si è scoperto che gli edulcoranti non sono inerti: in studi randomizzati, tutti e quattro gl...
Una gran parte del tuo sistema immunitario viene addestrata nell'intestino, nel dialogo quotidiano con i tuoi microbi. Come funziona questo addestr...
Crauti, kefir, kimchi: i cibi fermentati sono l’eccezionale tendenza supportata da uno studio randomizzato, con una crescente diversità del microbi...
L'intuizione viscerale è vera biologia: l'asse intestino-cervello si basa sul nervo vago, sui segnali immunitari e sui metaboliti microbici. Cosa d...
La dieta a basso contenuto di FODMAP riduce i sintomi della IBS nella maggior parte dei pazienti, con effetti visibili entro poche settimane. Ma è ...
Circa il 14% degli adulti soffre di stitichezza cronica. Cosa si intende esattamente per stitichezza, come il transito lento altera il microbiota i...
Da "l'obesità è trasmissibile nei topi" al fallimento del rapporto Firmicutes: cosa dicono davvero vent'anni di ricerca sui batteri intestinali e i...
Lo stress colpisce direttamente l’intestino. I microrganismi intestinali contribuiscono persino a regolare l’asse dello stress. Cosa dimostrano dav...
Con Microbiome 360° Intestinale puoi vedere com'è composto il tuo microbioma intestinale, a livello di specie e in un report facile da leggere.
