Nieuwe inzichten uit microbioomonderzoek naar spijsvertering, voeding, de darm-hersen-as en bacteriofagen, uitgelegd zodat iedereen het kan volgen.
Van "obesitas is overdraagbaar bij muizen" tot de mislukte Firmicutes-ratio: wat twintig jaar onderzoek echt zegt over darmbacteriën en lichaamsgewicht, en waarom dezelfde maaltijd twee mensen zo verschillend beïnvloedt.
Stress slaat direct op de darmen. De microben in je darmen helpen zelfs de stressas zelf te kalibreren. Wat een beroemd kiemvrij experiment, een on...
Acne, atopische dermatitis, rosacea: onderzoek legt steeds vaker een verband tussen hardnekkige huidproblemen en de darmen. Hoe de darm-huid-as wer...
Vermoeidheid ondanks slaap: onderzoek koppelt het darmmicrobioom aan energie via korteketenvetzuren, ontsteking en slaapkwaliteit. Wat ME/CFS-onder...
Rode wijn, oude kaas, salami en daarna hoofdpijn, een rood hoofd of darmklachten? Wat onderzoek zegt over histamine-intolerantie, het DAO-enzym en ...
Vezels zijn de voedselvoorraad van je microbioom en het best gedocumenteerde voedingsmiddel in de voedingswetenschap. Waarom 25-29 g per dag belang...
Geen wonderzonderwerk noch oplichting: probiotica werken voor specifieke stammen in specifieke situaties, en schieten tekort als alleskunner voor d...
Tussen drie keer per dag en drie keer per week is normaal, maar vorm en doortocht verraden veel meer: de consistentie van de ontlasting is een van ...
Reinigen, doorspoelen, opnieuw bevolken: de industrie rond darmdetox is booming. Wat systematische reviews daadwerkelijk hebben aangetoond over het...
Bijna één op de vijf mensen wereldwijd ervaart wekelijks een opgeblazen gevoel. Wat het onderzoek laat zien over gasvormende darmbacteriën, FODMAP'...
Antibiotica kunnen levens redden, maar ze kunnen het darmmicrobioom maandenlang verstoren. Wat onderzoeken echt laat zien over het herstellen van j...
Overweeg je je darmflora te laten analyseren? Lees hoe moderne thuismicrobioomtesten werken, wat ze kosten, hoe de methoden van elkaar verschillen ...
Candida en andere schimmels zijn natuurlijke onderdelen van het darmmicrobioom. Ontdek hoe het darmmycobioom met bacteriën samenwerkt, de darmgezon...
Met Microbiome 360° Darm zie je hoe je eigen darmmicrobioom is samengesteld, op soortniveau en in een overzichtelijk rapport.
