Najnowsze odkrycia z zakresu badań nad mikrobiomem w obszarze trawienia, odżywiania, osi jelitowo-mózgowej i bakteriofagów, wyjaśnione w sposób zrozumiały dla każdego.
Trądzik, łojotokowe zapalenie skóry, różaneczka: badania coraz częściej wiążą uporczywe problemy skórne z jelitami. Jak działa oś jelito-skóra, co naprawdę wykazują badania i kiedy ma sens przyjrzeć się swojemu mikrobiomowi.
Zmęczenie mimo snu: badania wiążą mikrobiom jelitowy z poziomem energii poprzez krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, stany zapalne i jakość snu. Co u...
Czerwone wino, dojrzewające sery, salami, a potem bóle głowy, rumieńce lub problemy żołądkowe? Co mówią badania o nietolerancji histaminy, enzymie ...
Błonnik to pożywienie dla Twojego mikrobiomu i najlepiej udokumentowane narzędzie dietetyczne w nauce o żywieniu. Dlaczego 25–29 g dziennie ma znac...
Ani cud, ani oszustwo: probiotyki działają w przypadku konkretnych szczepów w określonych sytuacjach i rozczarowują jako uniwersalne rozwiązanie pr...
Od trzech razy dziennie do trzech razy w tygodniu to norma, ale forma i czas przebywania w przewodzie pokarmowym zdradzają znacznie więcej: konsyst...
Oczyszczanie, płukanie, zasiewanie na nowo: branża detoksu jelit przeżywa rozkwit. Co tak naprawdę wykazały przeglądy systematyczne w odniesieniu d...
Prawie co piąta osoba na całym świecie doświadcza wzdęcia co tydzień. Co pokazują badania na temat bakterii jelitowych wytwarzających gaz, FODMAP, ...
Od szybkich testów za 40 € do pogłębionych analiz za ponad 300 €: testy mikrobiomu różnią się bardziej, niż sugerują ich strony internetowe. 7 kryt...
Antybiotyki mogą ratować życie, ale mogą również zaburzać równowagę mikrobiomu jelitowego na wiele miesięcy. Co naprawdę pokazują badania na temat ...
Zastanawiasz się nad zbadaniem flory jelitowej? Dowiedz się, jak działają nowoczesne domowe testy mikrobiomu, ile kosztują, czym różnią się poszcze...
Pojawiające się badania sugerują, że sen, rytmy dobowe i mikrobiom jelitowy są ze sobą ściśle powiązane. Odkryj, jak sen może wpływać na Twój ekosy...
Dowiedz się, jak zachodnie wzorce żywieniowe mogą wpływać na mikrobiom jelitowy, różnorodność mikrobiologiczną i integralność bariery jelitowej ora...
Test Microbiome 360° Jelito pokaże Ci, jaki jest skład Twojego mikrobiomu jelitowego: na poziomie gatunku i w czytelnym raporcie.
